Занятие, помогающее планомерно, постепенно, но эффективно сесть на шпагат с любого уровня без боли. А также улучшить гибкость всего тела, подготовить суставы и связки к любому виду физической нагрузки, что позволит чувствовать себя лучше двигаться гармоничнее и избежать травм.
Подходит для новичков и продолжающих
Тип занятия: Стретчинг
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 94Регистрация: 24-05-2019