Отличный выбор для начала дня – чтобы проснуться и зарядиться энергией с самого утра.
Вид тренировки: Суставная гимнастика. Дополнительно: мягкая растяжка и укрепление мышц.
Нагрузка: Низкая. Спокойный темп. Подходит для начинающих
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 94Регистрация: 24-05-2019